Bain sur Oust 2024 en images
Bravo la team pour ce 1er challenge de la saison .
Le CAC est prêt pour ces défis sportifs 2024
1er RDV dans les starting-blocks le 23 mars à Bain sur Oust avec 1 coureur sur le 22 km et 7 nordiques sur le 22 km.
Tous nos encouragements pour cette 1ere course 2024 .
Promis les photos prochainement !
Le GRAND challenge 2024 du CAC est bien sûr son trail nocturne
le 16 NOVEMBRE prochain
avec une nouveauté ….pour l’heure , c’est top secret !!!
Amis bénévoles , réservez dès à présent la date . Nous comptons sur VOUS.
Bonne et Heureuse Année 2024
A l’heure des bonnes résolutions , Venez à notre rencontre !
C’était en décembre 2023
Une fois n’est pas coutume ! Après la sortie du 23 décembre avec ses 13 km , la pause fût bien appréciée chez Marion dans son espace très accueillant . Tous sont prêts à renouveler ce moment !
Le 27 décembre :
1.2.3 GO
Prêts pour les derniers km à ajouter à son propre compteur .Promis il y a une récompense à l’arrivée !
Promis , la récompense est bien là .
Bruno nous a apporté sa potion de Noel ; Le traditionnel vin chaud est toujours délicieux !
Chin- Chin mesdames !
Chin- Chin messieurs !
et on dit tous MERCI à Bruno
RDV à la rentrée de janvier …CAP sur de nouveaux challenges
Rentrée 2023 , c’est parti pour le CAC!
Sont accueillis 67 sportifs dont 15 nouveaux sur ses 3 sections. La majorité sont de Corps-Nuds , quant les suivants viennent de Bougbarré ,Chanteloup, Janzé , Laillé ou Piré . Bienvenus à TOUS !
Marche Nordique 2023 avec 37 nordiques
C’est RDV les :
*Samedi à 9H15 ( pour 2H environ) avec 2 animatrices -Départ Etang de Corps-Nuds
*Mercredi à 18H30 sans animatrices – Départ Salle des sports
PPG : préparation physique générale , pour 43 Ppgistes
C’est le mardi à 19H pour 1 heure coachée par Charline BUREAU(responsable sport de la mairie ) les 1ers mardi du mois ou Philippe , Pascal , Arnaud et Eric ( PPgistes experts ) les autres mardi
Course à pied : avec 7 coureurs
C’est sortie le dimanche à 9H 30- RDV près buvette du terrain Foot
Enfin le 1er rafraichissement de la saison
Rétrospective fin de saison 2022/2023 du CAC
AVRIL 2023
Le samedi 30 avril dernier , les coureurs et marcheurs du CAC ont pris leurs départs respectifs sur les circuits de 16 ,27 ou 33 kms qui empruntaient le sentier côtier à Erquy. L’évènement sportif s’est clôturé par une soirée festive bien méritée aussi bien par les athlètes que par les supporters du groupe.
au camping pour célébrer les challenges de chacun. Bravo les sportifs
MAI 2023
Dernier défi de saison pour 5 Nordiques :
DEFIS RAOUL II 2023 à FOUGERES
sur le 24 km nordique
sur le 42 km nordique
JUIN 2023
c’est l’heure de vacances sportives !!!
Le CCA vous souhaite de belles vacances d’été 2023 …
et RDV au forum du 8 septembre pour vous proposer ses 3 activités : course à pied , marche nordique et PPG(préparation physique générale)
Résultats Corps Nuds By Night 2022
Ultra marin Vannes 2022
Les nordiques sur l’Ultra marin en juillet dernier
Six marcheuses sur la ligne du départ parmi les 1050 partants. Des sportives hyper motivées pour ce 1er challenge pour 4 d’entre nous : l’ambiance de la course, le soleil , le circuit dans le golf en font un très beau souvenir . Toutes sont fières de leur performance ; les objectifs étant tous atteints !
Bravo la Team
GO ! c’est parti pour la 17eme édition en 29 km de marche nordique .
Inscription saison 2023/2024
| Après de bonnes vacances et tous les petits plaisirs qui vont avec… alors rejoignez le CAC via le bulletin d’adhésion ci contre. Retrouverez ici les différentes activités proposées cette année. |
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| Les inscriptions sont ouvertes du 01 septembre au 30 octobre de l’année en cours. Il suffit de remplir la fiche d’adhésion, fournir un certificat médical datant de moins d’un an pour la pratique de la course à pied en compétition accompagné d’un règlement par chèque de 30€ ou de 58€ à l’ordre de “Courir à Corps-Nuds” à transmettre à un membre du bureau lors d’une activité. Vous pouvez faire 2 séances d’essai sur le mois de septembre. | |
Annulation Corps Nuds By Nigth 2021
Malgré l’amélioration récente de la situation sanitaire nous ne serons pas en mesure d’organiser une nouvelle édition du trail Corps Nuds By Night digne de ce nom.
En espérant que vous serez compréhensifs et que vous serez nombreux comme d’habitude pour faire de cette course une événement inoubliable. Rendez-vous l’année prochaine en 2022
Le bureau du CAC
Comment tenir la forme pendant le confinement ?
Période particulière , ce confinement …
Indispensable pour protéger les plus fragiles , il est important de respecter les mesures barrières pour éviter la diffusion du Covid-19…
Certains Cacous maintiennent leur forme malgré l’arrêt de toutes les activités du CAC
– PPG chez soi en diffusant les exercices faits pour s’encourager les uns et les autres
-Courses en boucles autour de l’étang , du terrain de foot ou autres petites routes autour de chez soi
-beaucoup de vidéos rigolotes pour déstresser : de l’humour , cela fait du bien 🙂
Prenez soin de vous et vos proches et au plaisir de se retrouver 🙂